นอกจากมลพิษจากภายนอกแล้วเราควรลดกิจกรรมภายในบ้านที่ก่อให้เกิดควันและฝุ่นเพิ่มเติมเช่นการจุดธูปเทียนหรือการทำอาหารที่�

การปลูกต้นไม้บางชนิดที่มีคุณสมบัติในการช่วยดักจับฝุ่นและดูดซับสารพิษในอากาศเป็นวิธีธรรมชาติที่ช่วยปรับปรุงคุณภาพอากา�

หลังจากที่ออกไปเผชิญกับมลภาวะภายนอกร่างกายและเส้นผมของเรามักจะมีการสะสมของฝุ่นละอองติดอยู่ตามเสื้อผ้าและผิวหนัง การอา�

การปัดกวาดบ้านแบบธรรมดาอาจทำให้ฝุ่นฟุ้งกระจายมากกว่าเดิมจึงควรใช้ผ้าชุบน้ำบิดหมาดในการเช็ดถูพื้นผิวต่างๆ แทน การเลือกใ

การล้างจมูกเป็นวิธีทำความสะอาดโพรงจมูกที่ช่วยชะล้างฝุ่นละอองและสารก่อภูมิแพ้ที่ค้างอยู่ภายในออกไปได้อย่างหมดจด ควรใช้�